La méthode des freelances focus et sereins
LE TRIANGLE DU FLOW
⭐⭐⭐⭐⭐ (3 avis clients)
49€ 19€ seulement
Découvre comment rester focus et terminer tes projets freelance en seulement 10 jours grâce au Triangle du Flow, la méthode qui combine organisation, discipline et équilibre de vie.
Sans t’épuiser, sans sacrifier ta créativité, et sans tomber dans des méthodes rigides qui ne te correspondent pas.
Ebook de plus de 60 pages avec :
- Des exercices pratiques dans chaque partie
- Des preuves scientifiques à l’appui
- Des ressources imprimables à réutiliser au quotidien
Mises à jour incluses et gratuites
Plus d’informations ci-dessous.
FORMAT : EBOOK
CATÉGORIE : ENTREPREUNARIAT
avis aux freelances
Créatifs dispersés …
Si tu es comme la plupart des freelances créatifs,
il est probable que :
❌ Tu passes d’une idée à l’autre sans jamais finir ce que tu commences.
❌ Tu regardes les autres avancer et publier leurs projets, pendant que tes dossiers s’accumulent à moitié terminés.
❌ Tes journées se transforment en montagnes russes de mails, distractions et fausses urgences, sans réelle progression.
❌ Tu crains que ton rythme actuel t’épuise au point d’éteindre ta créativité.
❌ Tu ressens une frustration croissante de “travailler beaucoup” sans résultat concret à montrer.
Et le pire dans tout ça ?
Chaque jour qui passe, tu continues à t’éparpiller et tu renforces l’idée que tu “n’arrives pas à aller au bout” — ce qui mine ta confiance et ton énergie.
Et pourtant, ce n’est pas faute d’avoir essayé… Tu as sûrement testé Pomodoro, Notion, Trello, GTD, ou encore la discipline extrême. Mais à chaque fois, ça ne tient pas dans la durée.
👉 Ce n’est pas de ta faute.
La vérité, c’est que pour avancer avec fluidité, il ne suffit pas d’empiler des outils ou de forcer ta discipline.
Il te faut un système qui aligne organisation, discipline et équilibre de vie : c’est exactement ce que permet le Triangle du Flow.
Une fois que tu as activé ce système ?
Tu passes de…
De freelance fatigué et débordé → à freelance aligné et performant.
De journées chaotiques → à des blocs clairs et structurés qui font avancer tes projets.
De procrastination et culpabilité → à un flow naturel où chaque session produit des résultats concrets.
De clients intrusifs qui grignotent ton énergie → à des relations cadrées où tu es respecté et maître de ton temps.
Sans sacrifier ta créativité. Sans devenir un robot. Et surtout, sans t’épuiser.
Pourquoi le Triangle du Flow fonctionne
Quand rien d’autre n’y arrive
Si tu es freelance créatif, tu as sûrement déjà essayé toutes sortes de méthodes pour rester concentré :
- Les applis d’organisation type Notion, Trello, Todoist.
- Les techniques de productivité comme Pomodoro ou GTD.
- Les routines disciplinées ou, à l’inverse, les approches “slow-life”.
Et pourtant, tu retombes toujours dans le même schéma : tu commences beaucoup, tu t’épuises… et tu ne finis pas grand-chose.
La raison est simple : toutes ces méthodes échouent parce qu’elles ne traitent qu’un seul morceau du problème.
- Les méthodes ultra-rigides tuent ta créativité.
- La discipline seule t’épuise à la longue.
- Le bien-être seul t’apaise… mais tu stagnes quand même.
En réalité, la dispersion et l’épuisement ne viennent pas d’un manque d’outils ou de volonté.
Elles viennent d’un déséquilibre.
Le vrai problème : un système à une jambe
Imagine une table qui repose sur une seule jambe.
Même solide, elle finit par s’effondrer.
C’est exactement ce qui t’arrive quand tu comptes uniquement sur l’organisation, uniquement sur la discipline, ou uniquement sur ton bien-être.
Ton système n’est jamais complet → il bascule tôt ou tard.
LA SCIENCE LE CONFIRME :
- Psychologie cognitive (Roy Baumeister) → trop de décisions dispersées épuisent ton énergie (decision fatigue).
- Études de Warwick → un bien-être négligé réduit ta productivité de 12 %.
- Théorie du Flow (Csíkszentmihályi) → l’état de concentration profonde naît seulement quand il y a un équilibre entre défi, structure et énergie personnelle.
C’est exactement pour ça que tu te sens épuisé même après une journée “productive” :
ton système n’est jamais aligné sur ces trois piliers à la fois.
LA LOGIQUE EST IMPARABLE
Si tu relies organisation à discipline, alors tu avances régulièrement.
Si tu relies discipline à équilibre personnel, alors tu tiens dans la durée sans t’épuiser.
Si tu relies les trois ensemble, alors tu entres dans un état de flow
→ tu avances, tu te sens aligné, et tu retrouves ton énergie créative.
C’est pour ça que le Triangle du Flow marche, là où toutes les autres méthodes échouent.
Pas parce qu’il te demande de devenir un robot.
Mais parce qu’il respecte ta nature créative tout en lui donnant un cadre simple et durable.
IMAGINE TOI DANS 30 JOURS ...
Tu te lèves le matin avec une clarté totale sur ce que tu dois accomplir.
Fini les listes interminables et le sentiment d’être constamment en retard.
Tu avances chaque jour sur tes projets, avec constance et fluidité.
Tu termines ce que tu commences. Tu te sens à nouveau créatif, aligné et serein.
Tu travailles sans t’épuiser, et surtout : tu gardes du temps et de l’énergie pour toi.
Avancement régulier. Sérénité retrouvée. Énergie préservée.
Parce qu’au fond, ce que tu veux ce n’est pas juste “cocher des cases”.
C’est ressentir la satisfaction d’aller au bout de tes projets.
`
C’est retrouver confiance en toi, arrêter de douter, et te prouver que oui : tu peux être un freelance créatif performant…
sans sacrifier ta liberté ni ton bien-être.
Ils ont testé et ne le regrettent pas :
Hello, moi c’est Naïs
Je suis photographe, vidéaste, créatrice d’une boutique en ligne et fondatrice d’une formation express sur la photo.
Comme toi, j’ai commencé avec passion et énergie. Mais très vite, je me suis heurtée à ce problème qui ronge tant de freelances créatifs : la dispersion.
Je jonglais entre mille idées, je démarrais des projets sans jamais les finir, je répondais à mes clients à toute heure… et je terminais mes journées épuisée, frustrée, avec le sentiment de n’avoir rien accompli.
J’ai testé toutes les méthodes existantes :
- l’organisation ultra-rigide,
- les outils de gestion de tâches,
- le développement personnel…
Rien ne tenait.
Soit je me sentais étouffée, soit je retombais dans mes travers.
Le sport ayant toujours eu une place importante dans ma vie, je me retrouvais à faire l’impasse sur une séance de sport, puis deux …
C’est là que j’ai compris qu’il ne fallait pas chercher une “méthode miracle”, mais un système simple qui combine organisation, discipline et équilibre de vie.
De cette recherche est né le Triangle du Flow : une approche qui respecte ta liberté créative, tout en t’apportant un cadre clair et une discipline douce. Une méthode qui ne t’épuise pas mais qui, au contraire, te redonne de l’énergie et du plaisir dans ton travail.
Beaucoup de mes amis m’ont demandé comment je faisais pour gérer autant de projets en simultané …
C’est pour ça que j’ai décidé d’écrire “Le Triangle du Flow : la méthode des freelances focus et sereins”.
LE TRIANGLE DU FLOW
retrouve clarté, focus et sérénité dans ton quotidien de freelance
Le Triangle du Flow est un ebook sans blabla, avec des solutions concrètes pour :
- éliminer la dispersion et gagner en clarté,
- retrouver ton énergie et ton focus sans forcer,
- avancer sur tes projets avec sérénité, sans t’épuiser.
Plus précisément, voici ce que tu découvriras :
PILIER 1
Clarté & Priorisation
PILIER 2
Organisation Fluide
PILIER 3
Discipline Énergétique
PILIER 4
Équilibre Corps & Esprit
PILIER 5
Le Système du Flow
Essaie Le Triangle du Flow
avant de prendre ta décision finale
Personnellement, j’aime savoir ce que j’achète avant de me décider.
Et je veux que tu sois à l’aise avec ton choix, même si ce n’est “que” 19€.
Alors voilà ce que tu peux faire :
Lis l’ebook, découvre Le Triangle du Flow et surtout applique-le dans ton quotidien de freelance.
Et si tu n’es pas bluffé par les résultats…
Envoie-moi simplement un email et demande ton remboursement dans les 30 jours.
Je te rembourse intégralement… et tu gardes quand même l’ebook.
Ça te va ?
JE NE T'AI RIEN CACHÉ !
Je n’ai pas un programme à 2000€ planqué derrière qui te révélerait les “vrais secrets” de la productivité freelance.
Dans Le Triangle du Flow, je t’explique TOUT de A à Z :
comment rester focus, avancer sereinement, et enfin terminer tes projets sans t’épuiser.
Alors pourquoi seulement 19€ ?
D’abord parce que je veux rendre cette méthode accessible au plus grand nombre.
Ensuite, parce que je sais ce que c’est d’être freelance créatif et de se sentir dispersé, fatigué et frustré de ne jamais aller au bout.
Et enfin parce que je n’ai aucun doute : tu aimeras tellement Le Triangle du Flow que, quand tu verras tes projets avancer avec fluidité, tu voudras continuer à me suivre pour d’autres ressources.
LA QUESTION C'EST ...
où seras-tu dans 30 jours ?
Est-ce que tu regarderas en arrière en te disant :
“C’est à ce moment-là que tout a changé. Quand j’ai enfin trouvé une méthode qui respecte ma créativité tout en m’aidant à avancer.”
Parce que tu auras vu que c’était possible.
Parce que tu auras vu que d’autres freelances l’ont fait.
Et parce que tu auras décidé que toi aussi, tu avais droit à plus de focus, plus d’énergie, et plus de résultats.
Dans 6 mois, est-ce que tu veux te réveiller avec :
- des projets terminés (et plus d’argent qui rentre),
- des journées fluides et structurées (sans courir après le temps),
- et cette fierté d’être un freelance créatif aligné et performant ?
Ou bien…
est-ce que tu préfères te dire que rien n’a vraiment changé ?
Au fond, tu le sais :
si ce que tu fais aujourd’hui n’a pas encore marché… qu’est-ce qui changera demain ?
La vraie question, ce n’est pas :
“Est-ce que je peux me le permettre ?”
La vraie question, c’est :
“Est-ce que je peux me permettre de NE PAS essayer ?”
Parce qu’à 19€, ce n’est pas une question d’argent.
C’est une question de liberté, de confiance en toi, et d’avancer enfin.
Et je peux te le dire sans hésiter : j’ai déjà aidé des dizaines de freelances créatifs à sortir du chaos et à retrouver clarté + énergie grâce à cette méthode.
tu as encore des questions ?
Est-ce que ça marche si je suis vraiment “bordélique” ?
Oui. Justement, la méthode est faite pour les freelances dispersés qui ont déjà tout essayé sans succès. Elle ne demande pas de devenir rigide, mais d’installer 3 piliers simples qui s’adaptent à toi.
Combien de temps dois-je y consacrer par jour ?
Seulement quelques minutes pour mettre en place les outils et rituels. L’idée, c’est de gagner du temps et de l’énergie, pas d’en perdre.
Et si je suis déjà organisé ?
Parfait, mais si tu t’épuises malgré ton organisation, c’est probablement que tu négliges les deux autres piliers. Le Triangle du Flow combine organisation + discipline + équilibre, ce qui manque dans les approches classiques.
Est-ce que ça marche si je ne suis pas “discipliné” ?
Oui, car la discipline est ici déclenchée par des rituels courts et simples, qui s’installent naturellement. Pas besoin de forcer ni de devenir un robot.
Et si je n’ai pas de résultats ?
Tu as 30 jours pour tester. Si tu n’es pas convaincu, tu demandes ton remboursement et tu gardes quand même l’ebook.
AUTRES PRODUITS
PHOTOGRAPHIE
Le Cadrage de mémoire
Découvre comment transformer
tes photos de voyage en images mémorables qui racontent vraiment ton histoire.
PHOTOGRAPHIE
presets
Tu souhaites obtenir un rendu pro sur tes photos en quelques clics ?
Rien de plus simple, grâce à mes presets favoris !
FORMATION VIDÉO
FORMATION EXPRESS PHOTO
Tu es débutant.e et tu souhaites connaitre les bases de la photographie et de la retouche ? Alors cette formation est pour toi !
VOYAGE & PHOTO
GRAN CANARIA
Je partage dans cet ebook les plus beaux spots, les itinéraires, les célébrations à ne pas manquer ... Avec, bien sûr mes meilleurs conseils photos.